舜（shun）竣工&聖湖ハーフマラソン！！
聖湖ハーフマラソンに挑戦してきました!(^^)!2回目のハーフマラソン!(^^)!
またもやこのおじ様と一緒に行くことになりました。
50過ぎてもすんばらしい！！でも今回は古傷のアキレス腱を痛めて棄権(ー_ー)!!
次回は一緒に走りましょう(^_-)-☆
僕はというと………………………………………………….
前回はこんな無様な結果に終わり、日々コツコツと？？走って？？参りました(^.^)/~~~
自分に負けられない戦いがそこにはある（気合）
みよ！！いざ戦い前のこの勇姿（なんか老けた？？）写真撮りが悪い(-”-)
このコースはきついコースと知られ、かなりのアップダウン・そしてこの暑さ。
とにかく前回の二の前だけは…………………………..とスタート(^.^)
横道先生から「前半は抑えなさい」とアドバイスをもらい、折り返し10.5㌔まで56分。
順調・順調(^.^)
でも前回、ここからスローダウンしたの教訓に13.5㌔まで我慢(ー_ー)!!
そしてそこを過ぎたあたりからペースアップ!(^^)!
もうゴールまで誰にも抜かれることなくゴ～～～～～～～ル！！！！！
21㌔完走!(^^)!前回、歩いて辿り着いたのとは違うラストスパートをしてのゴール(^_-)-☆
前回2時間13分（遅すぎ？？）を大きく上回る結果と…………………………
努力は裏切らないんですね 涙 涙 涙 涙 涙
自分なりの勝利の美酒を(^_-)-☆気持ちィ～～～～～～～～～～～～～～～～～～
「なせばなる」上杉鷹山先生のお言葉ですが。。。またもや涙 涙 涙
なにかに集中出来るってすばらしい( ^)o(^ )次回も頑張ろうッ(^_-)-☆
施主さんから一言
施主 全然店に遊びに来てくれんやん？？？
中川 いや～～～もう少しで落ち着きますので。。。
施主 あ～～～マラソン走る時間はあるんやね～～～（笑）
Fasebookだ～～～（笑）あまりにもうれしくて投稿 こんなオチもありましたが……..
ちゃんと仕事はしてますっ!(^^)!
舜（焼肉）竣工です)^o^(
引渡し日の光景？？？？
頑張ってやってま～～～～～～～す( ^)o(^ )
仕事ももちろんコツコツ。「なせばなる」
一人でテンションが上がるのでした（ガッツ）
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ブログ
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聖湖ハーフマラソンに挑戦してきました!(^^)!2回目のハーフマラソン!(^^)!
またもやこのおじ様と一緒に行くことになりました。
50過ぎてもすんばらしい！！でも今回は古傷のアキレス腱を痛めて棄権(ー_ー)!!
次回は一緒に走りましょう(^_-)-☆
僕はというと………………………………………………….
前回はこんな無様な結果に終わり、日々コツコツと？？走って？？参りました(^.^)/~~~
自分に負けられない戦いがそこにはある（気合）
みよ！！いざ戦い前のこの勇姿（なんか老けた？？）写真撮りが悪い(-”-)
このコースはきついコースと知られ、かなりのアップダウン・そしてこの暑さ。
とにかく前回の二の前だけは…………………………..とスタート(^.^)
横道先生から「前半は抑えなさい」とアドバイスをもらい、折り返し10.5㌔まで56分。
順調・順調(^.^)
でも前回、ここからスローダウンしたの教訓に13.5㌔まで我慢(ー_ー)!!
そしてそこを過ぎたあたりからペースアップ!(^^)!
もうゴールまで誰にも抜かれることなくゴ～～～～～～～ル！！！！！
21㌔完走!(^^)!前回、歩いて辿り着いたのとは違うラストスパートをしてのゴール(^_-)-☆
前回2時間13分（遅すぎ？？）を大きく上回る結果と…………………………
努力は裏切らないんですね 涙 涙 涙 涙 涙
自分なりの勝利の美酒を(^_-)-☆気持ちィ～～～～～～～～～～～～～～～～～～
「なせばなる」上杉鷹山先生のお言葉ですが。。。またもや涙 涙 涙
なにかに集中出来るってすばらしい( ^)o(^ )次回も頑張ろうッ(^_-)-☆
施主さんから一言
施主 全然店に遊びに来てくれんやん？？？
中川 いや～～～もう少しで落ち着きますので。。。
施主 あ～～～マラソン走る時間はあるんやね～～～（笑）
Fasebookだ～～～（笑）あまりにもうれしくて投稿 こんなオチもありましたが……..
ちゃんと仕事はしてますっ!(^^)!
舜（焼肉）竣工です)^o^(
引渡し日の光景？？？？
頑張ってやってま～～～～～～～す( ^)o(^ )
仕事ももちろんコツコツ。「なせばなる」
一人でテンションが上がるのでした（ガッツ）
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